西洋医学と漢方とアーユルヴェーダそして統合医療


by yamadalc
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クルマを買い替える事になりました。
次はハイブリッドカーにしました。
地球環境を考えて選択しました。
このハイブリッドカーの次はおそらく電気自動車を買うことになるのではないかと予想しています。
横浜の海に大きな風力発電のプロペラが見えますね。
風力で発電した電気でクルマに充電すればこれは全くCO2が出ない・・ 素晴らしい!

学生の頃、千葉県の市川から御茶ノ水まで自転車で通学していたことがあります。
(ちなみに片道35分ぐらいでした。)
蔵前橋通りを走っていたのですが、この自転車通学をやめてしまった理由は、
排気ガスがいやになったから。
運動をして体力がつくのはいいのですが、35分走った後は胸にタバコを5本ぐらいすったような不快感がありました。
皇居の周りを走る人がいますが、皇居の周りはもちろんクルマもいっぱいで、これも身体にはメリットよりデメリットのほうが大きいという説もあります。

もし、都会をはしっているクルマがすべて電気自動車だったら・・・
都会を自転車で走るのは大変快適になります。
最近自転車がブームのようですが、はたして今の都会を走って健康にいいのか・・・???
早く排気ガス0になって欲しいものです。
by yamadalc | 2007-06-15 21:15 | 趣味の話

ダイエットについて2

ダイエットに効果的で、しかも簡単なのは、
デザート、フルーツを先に食べること。
普通の食事の後の甘いものは「別ばら」などといいますが、
先にデザート、フルーツをとればトータルの摂取量は減らせます。

要は、お腹がいっぱいでも食べられるものは先に食べよう!です。

その3は、ダイエットに有効な漢方薬のお話をします。
by yamadalc | 2007-06-05 21:45 | アーユルヴェーダ