西洋医学と漢方とアーユルヴェーダそして統合医療


by yamadalc
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もっとも手軽で、もっとも経済的な「デトックス(毒だし)」・身体と心の浄化法、
それはプチ断食。
お腹が減ってないときは、時間が来ても食べないで過ごす。
そして白湯を飲む。
お腹が減っていれば腹6分~8分まで食べて終わる。

以上
by yamadalc | 2007-02-27 21:51 | アーユルヴェーダ